PUSTERUM

Et månedligt re-set hvor du kan vende hjem til dig selv. Et blødt rum at lande i. En invitation til overgivelse til nuet og lande i din feminine blødhed. 2 timers egenomsorg.

TILMELD DIG HER

MEDITATION & AFSPÆNDING

REIKI HEALING

REFLEKSION

PUSTERUM BESTÅR AF

Guidet meditation & afspænding

Savasana med reiki healing

Refleksion & fordybelse

I VORES PRAKSIS VIL DU

Lande blidt i kroppen og i nuet

Overgive dig til ro og blødhed

Lade nervesystemet falde helt til ro

Blive støttet i at være dig ligesom du er

EN AFTEN I PUSTERUM

Vi ankommer i stilhed, og du lander på din plads og bygger din egen rede med tæpper og puder.

Vi starter med meditation, så du kan finde ro og falde ind i nuet.

Herfra bevæger vi os blidt ind i en afspænding, hvor du mærker kontakten til kroppen, og videre til en lang savasana. Her kan du overgive dig til stilhed og blødhed, mens du hviler i rolig musik. Jeg kommer rundt og lægger hænder på (Reiki healing), og der kan indgå elementer af lydhealing.

Når kroppen er landet, afslutter vi med refleksion – du kan tage en kop te og skrive ned, hvad der har vist sig for dig. Hver måned har sit eget tema, som meditation, afspænding og refleksion tager afsæt i.

Vi runder af med en kop te og mulighed for fællesskab – til dem, der har lyst.

SÅDAN MØDES VI

Pusterum er for dig, der ønsker et fast månedligt re-set – et rum, hvor du kan slippe tempoet og mærke kontakten til dig selv dybt. Her dyrker vi egenomsorg i sin reneste form.

Alle praksisser er invitationer, og du deltager altid på dine egne præmisser. Du behøver ingen erfaring – alle kvinder er velkomne.

Vi arbejder med et nyt tema hver måned, som meditation, afspænding og refleksion tager afsæt i. Du får en guidet meditation som lydfil samt inspiration til din egenpraksis, så roen og forankringen kan leve videre i din hverdag.

I en verden, der bevæger sig hurtigt, giver Pusterum dig mulighed for at standse op, overgive dig til stilheden og finde hjem i blødheden.

DATOER & TEMAER

Med forbehold for ændringer

22 OKTOBER
Åbningsceremoni - giv slip & skab plads

NOVEMBER (DATO KOMMER SENERE)
Feminin energi & blødhed

DECEMBER (DATO KOMMER SENERE)
Lys i mørket & taknemmelighed

JANUAR (DATO KOMMER SENERE)
Følelser som kompas & indre barn

FEBRUAR (DATO KOMMER SENERE)
Væk din livskraft & indre styrke

“I en verden, der konstant kræver vores opmærksomhed, ER det en nødvendighed at vende hjem til sig selv. At genforbinde kontakten til vores essens ER REN HEALING.”

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

AMARE er for kvinder, som har arbejdet med sig selv og ønsker at gå dybere. Kvinder, der længes efter rum med nærvær, bevidsthed og ægthed.
Her er der plads til kvinder i alle aldre og livsfaser. Til dig, der har mærket dine egne mønstre – og har lyst til at fortsætte rejsen i fællesskab.
Alle rum i AMARE er faste forløb og hold, skabt til dig, der ønsker at forpligte dig og være en del af noget, som støtter din rejse.

Hvis du først lige er begyndt at åbne døren til det indre arbejde, er AMARE ikke det rette sted at starte – men måske en dag.
Nej, du behøver ikke kunne noget bestemt for at være med.
Jeg møder dig, som du er. Alt i AMARE er invitationer – ikke krav. Her er det dine indre kvaliteter, der tæller, ikke dine ydre forudsætninger.
I yogaen er der altid plads til at deltage på den måde, der giver mening for dig – også i det stille, i det observerende eller i det hvilende. Det hele tæller.
Pusterum foregår i Templet - Ryesgade 15-17, kælderen, 2200 København N.
Det gør Anna Moestrup, stifteren af AMARE. Du kan læse mere om hende her.

PRAKTISK INFO

Sted: Templet - Ryesgade 15-17, kælderen, 2200 København N.

Tid: Vi mødes én onsdag om måneden kl. 17.30-19.30. Se datoer længere oppe.

Pris:
-299 kr./md. når du er en fast del af holdet. Du betaler fra måned til måned og kan stoppe, når det ikke længere føles rigtigt.
-449 kr. for drop-in.

Medbring: Vandflaske, notesbog og noget at skrive med. Kom i tøj du kan bevæge dig i.

TILMELD DIG HER

HVAD SIGER TIDLIGERE DETAGERE?

“At komme hos AMARE giver ro i kroppen, øvelse i at være til stede i nuet samt redskaber til at skabe balance mellem tanker og krop. Anna er så gennemgående imødekommende, hjertevarm og forstår med sine seje kompetencer at skabe et trygt rum for udvikling.”

Camilla Christensen
“Den bedste investering i mig selv, hvor outputtet var langt større end det, der kan prissættes. Sårbarhed, tårer og alt andet, der hører til en healingsproces bliver taget imod med kærlighed og forståelse, hvilket skaber det smukkeste rum for indre healing.”

Fiona Olsen
“Uanset hvor du er på din spirituelle rejse, er AMARE et trygt og støttende miljø, hvor du kan udforske og udvikle din spiritualitet sammen med andre. AMARE inviterer dig til at forbinde dig med dit indre selv.”

Alice Taskin
"Jeg føler mig altid forhøjet af energi og glæde, når jeg træder ud af døren igen og kan tydeligt mærke det flere dage efter. Dette er ikke kun min indre følelse, men min omgangskreds mærker det i min udstråling og lyset i mine øjne. Jeg er meget taknemmelig for at være med på hendes hold. "

Sabine Hansen
"Anna er ikke blot sød og nærværende, men også imponerende vidende og intuitiv i sin undervisning. Alt føles nøje gennemtænkt – fra øvelserne til afslapningen. Der er både blidhed og udfordring, og Anna forklarer altid meningen bag øvelserne, så man forstår, hvordan de arbejder fysisk, mentalt og energetisk. "

Amelia Kovalenko
"Jeg har gået på Annas yogahold i et par måneder, og der er virkelig blevet sat noget spirituel udvikling i gang. Anna er en enormt skøn sjæl. Det er ikke kun er inspirerende, men også noget jeg bringer med i min hverdag, hvor jeg kan mærke jeg føler mig mere hjemme i mig selv."

Isabella Deltos
"Anna er et helt fantastisk roligt og nærværende menneske, som formår at skabe et vidunderligt rum, hvor man virkelig kan trække stikket og bare være. Et kærligt og trygt rum, hvor du kan lande blidt i dig selv og få ro i krop og sind. Annas hold er selvomsorg i praksis. En investering i dig selv, som jeg kun kan anbefale."

Camilla Astrup
“At booke mig ind på et fast hold hos Anna, er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv. Hver gang gik jeg derfra med en dyb ro og en forbindelse til mig selv, jeg ellers meget sjælendt følte. Anna er virkelig one of a kind. Hun er så dygtig, til det gør hun gør, og hun får en til at føle sig så utrolig godt tilpas.”

Zandra Keller
"Det er et rum for mig som værner om egenomsorg. Det er 2 timer, hvor jeg er fuld til stede i mig selv, og tjekker ind i mine følelser og tanker. Jeg elsker lydbadet – det skaber en så dejlig ro i mit nervesystem, og jeg sover altid bedre den nat, hvor jeg har været til yoga og lydbad hos Anna.”

Annsofie Hansen
"Jeg er blevet mere selvbevidst og lærer hele tiden mig selv bedre at kende. Jeg har fået en indre ro og er blevet bedre til at lytte til mig selv og de signaler min krop sender."

Cecilie Kristensen
“AMARE har været med til at forstærke mit nærvær selvværd og lyset inde i mig. AMARE er helt sikkert en af de vigtigste stationer i min spirituelle rejse.”

Sohar Hossein
“Alle følelser er velkomne undervejs og der er plads til at gå på opdagelse i nye sider af sig selv. du formår at skabe et trygt og kærligt rum.”

Sofie Skovsbøl
“Jeg har gået i både samtale og kropsterapi, og oplevelsen af mentalt udrensning og frigørelse, har aldrig været så betydelig som efter en tur i AMARE. Det har haft kæmpe betydning og værdi for min livskvalitet.”

Britta Hansen
“Anna skaber et hjerterum og et frirum. Anna er nede på jorden og underviser med udgangspunkt i sit eget liv og hverdagseksempler. Hun er nærværende, lyttende og interesseret og griber, når der er behov for det.”

Yasmin Winther
"Anna byder altid en varmt velkommen med kram og sender en godt afsted også med kram. Hun er utrolig nærværende og er god til at skabe et rum, hvor man kan være 100 % sig selv, og hvor der er plads til både at græde og grine. "

Frida Rundager
“AMARE bidrager til at give mig følelsen af at tage mig selv seriøst, fordi jeg kærligt tager hånd om mit sind. Det åbnet op for nogle sider af mig selv, som jeg førhen har haft svært ved at være i.”

Dicte Ravn
“AMARE er som medicin for sjælen. Med nærvær og åbne arme holder Anna rum for hele dig - et sted man kan komme uanset hvem man er og hvor man er i livet.”

Ronja Skov
“Med en travl hverdag er det virkelig befriende for mig at have fundet et fællesskab som AMARE, hvor jeg kan komme og være mig selv samt være 100% nærværende.”

Sille Hertz
"Gennem yoga healing flow fik jeg genskabt en dyb følelse af ro i kroppen. Anna skaber et trygt og behageligt rum, hvor der er plads til forløsning. "

Charlotte Caroline Jensen
"AMARE hjælper mig med at komme helt ned i gear og fokusere på mig selv, og det som virkelig har betydning. Jeg føler mig set og hørt. Det er det dejligste, at komme ind i et rum hvor der er plads til alle typer og mindsets."

Jennifer Norrman
"AMARE for mig er et frirum hvor der er plads til at åbne op og slippe de bekymringer der fylder i hverdagen. Det er derfor jeg med glæde vil tage et par timer ud af min ellers travle hverdag for at skrue helt ned og kigge ind af."

Cecilie Severinsen
"Det bedste ved AMARE er roen og den helt specielle stemning, som bliver skabt i rummet hele vejen igennem. At deltage i cirklerne, giver mig både en ro i kroppen, læring gennem forskellige øvelser og mulighed for reflektion."

Emine Uslu
"Anna er en vanvittig tryg og skøn spaceholder. At formå at slippe frustrationer og få et smil på læben, samtidig med at komme helt ned i gear med blid bevægelse & få ro på, var udelukkende fantastisk!! "

Line Smith
“Jeg har både grædt og grinet, og har følt mig set og grebet hver gang. Anna er skøn, altid glad, smilende og omfavnende og ikke mindst virkelig dygtig. Og selvom hun er eksperten, lader hun sig også inspirere af deltagernes fortællinger og opdagelser.”

Ea Jensen
“Uden tvivl en af de bedste beslutninger, jeg har truffet for mig selv på lang tid. Selvom jeg kommer fra Jylland, og rejsen til AMARE var en smule lang, så har det været det hele værd. Annas varme kram ved indgangen mindede mig hver gang om, hvorfor rejsen er så betydningsfuld.”

Rebekka Arestrup-Stamp
“Det er magisk, hvad dette fællesskab har gjort for min mentale ro. Anna byder én velkommen i en atmosfære, hvor kvinder, der støtter og ønsker at blive løftet af andre kvinder, kan få plads til at være sårbare og arbejde med deres selvudvikling.”

Filippa Harrishøj
“Jeg har været igennem tiden haft mange forskellige samtaler med psykologer og psykiatere, men intet har givet mig så meget som AMARE’s retreat. Jeg kørte derfra med tårer i øjnene, en enorm følelse af taknemmelighed, god energi og kærlighed.”

Michaela Ansbjerg
“Det har været en gave for mig at være med på dine særlige hold og hvor har det givet mig en stor ro, selvomsorg og healing. Tusind tak for at holde et fineste rum, i kærlighed, healing og rummelighed. Hvor alle følelser og flow er velkomne.”

Zandra Kilden
“Det rum, som Anna skaber, er så trygt, varmt, healende og kærligt. Der er plads til udvikling, til at give slip, til at lære nyt og til, bare at være; hele sig. Har aldrig fortrudt et besøg hos AMARE, og efter hver gang, glæder jeg mig til næste.”

Krstine Lysdal
“Jeg føler, at jeg har udviklet mig enormt meget gennem min tid i AMARE, og jeg hører faktisk også fra mennesker i mit liv, at de kan mærke en udvikling i mig. AMARE har derfor vist sig at være den helt rigtige beslutning for mig og min selvudvikling.”

Amanda Sølvsten
“AMARE er noget helt særligt. AMARE kan tilbyde alt ligefra sanselig ro, afslapning og det at checke ind med sig selv og mærke efter. De rum der bliver skabt i AMARE er både æstetiske og rummelige overfor alle.”

Frida Kræmer
“Igennem et udviklingsforløb hos AMARE, har jeg virkelig fundet ind til MIN indre kerne. Mine helt egne livsværdier, som har været med til at jeg på kort tid er begyndt at sige mere JA til det jeg vil, og NEJ til det jeg ikke er klar til.”

Sofie Aistrup
“At komme hos Anna i AMARE har været et kærligt tilvalg af mig selv, og jeg er altid gået derfra med fornyet energi, taknemmelighed og lettere skuldre. Jeg vil anbefale enhver at bruge tid hos Anna. Det er en investering i eget velvære!”

Ea Drachmann
“AMARE er et virkelig healende sted. Det har givet mig så mange holistiske redskaber til en mere balanceret hverdag og det har ikke kun forbedret min livskvalitet, men det har også vist mig en ny form for selvkærlighed.”

Luanna Mathiasen
“Annas evne til at skabe ro og en dyb forbindelse til sig selv er bemærkelsesværdig. Anna formår at efterlade dig i en tilstand af komplet ro, med en fornyet kontakt til dit indre og en følelse af lykke.”

Laura Gravergaard
“Jeg var med til forløb hos Anna, og det gav mig så mange vilde værktøjer med videre. Anna et af de mest varme og kærlige mennesker jeg kender. Hendes helt rolige energi, der hjælper én til at komme helt ned i gear er virkelig en gave.”

Sofie Stage
“Anna tager altid imod dig med åbne arme og ser dig, præcis som den fine sjæl du er. I mine sessioner hos AMARE, har jeg altid kunnet snakke frit og er blevet taget kærligt imod. Tak Anna for skabe et hjertevarmt rum.”

Amalie Bohr
“Jeg lærte så mange nye redskaber, som jeg kan tage med hjem til min hverdag. Annas måde at skabe et varmt, roligt og trygt rum på er helt unikt, og gjorde at det var muligt at være i nuet og få ladt batterierne op.”

Amanda Rasmussen
“Det føltes som en healende rejse for sjælen, hvor vi delte vores drømme og satte os nogle mål. AMARE skabte en atmosfære af tillid og støtte, der gjorde det muligt for os at dele vores inderste tanker.”

Line Sofie Plambech
“AMARE har for mig været et godt sted at holde en pause fra min travle hverdag og blive mere afslappet og nærværende. Allerede fra min første gang i AMARE blev jeg positivt overrasket over det stærke fællesskab.”

Caroline Jensen
“Under Annas yoga healing flow har jeg oplevet dyb ro. At tilvælge tid hos Anna er absolut givende for krop og sjæl. Hun skaber det fineste og mest nærværende rum. I hendes nærvær mærker du hjertevarme.”

Juliane Hansen
”Jeg er virkelig positivt overrasket over, hvor mange søde og smilende kvinder jeg har mødt i AMARE. Det har været en kæmpe fornøjelse at være en del af det fællesskab, som Anna har skabt.”

Victoria Bay
“At være med i AMARE har givet mig ro i en ellers “underlig” periode i mit liv, hvor jeg ikke selv har kunne finde ro i mit hoved. Jeg føler mig tryg og passet på, men bestemt også lyttet til.”

Steffanie Buggild
"AMARE er på kort tid blevet et vigtigt safe space for mig, og en prioritering af mit velvære i min hverdag. Det har givet mig redskaber til at navigere bedre i mine følelser og tanker. "

Sofie Bruntse
“Det hele er så gennemført, og energien er helt unik. Det er noget af det mest selvkærlige, du kan gøre for dig selv. Anna skabte de mest trygge og kærlige rum for healing og personlig udvikling.”

Mette Hindkær
“Det bedste ved AMARE er hvordan man har plads til at være sig selv. Det er fantastisk at der bliver skabt et rum hvor man kan være fuldstændig ærlig og sårbar. Alle støtter hinanden.”

Christina Hyldig
“AMARE byder på et fællesskab, hvor der er plads til alle. Der skabes et helt særligt rum, hvor man altid får nye og meningsfulde indsigter.”

Cecilie Ralsted
“Sjældent har noget givet mig så meget ro, varme og egenomsorg, som et forløb hos Anna har givet. Som ny føler man sig tryg, velkommen og set, og man bliver altid budt velkommen med et kram.”

Mathilde Andresen

PUSTERUM

MEDITATION & AFSPÆNDING

REIKI HEALING

REFLEKSION

EN AFTEN I PUSTERUM

SÅDAN MØDES VI

DATOER & TEMAER

“I en verden, der konstant kræver vores opmærksomhed, ER det en nødvendighed at vende hjem til sig selv. At genforbinde kontakten til vores essens ER REN HEALING.”

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

PRAKTISK INFO

“At komme hos AMARE giver ro i kroppen, øvelse i at være til stede i nuet samt redskaber til at skabe balance mellem tanker og krop. Anna er så gennemgående imødekommende, hjertevarm og forstår med sine seje kompetencer at skabe et trygt rum for udvikling.”

“Den bedste investering i mig selv, hvor outputtet var langt større end det, der kan prissættes. Sårbarhed, tårer og alt andet, der hører til en healingsproces bliver taget imod med kærlighed og forståelse, hvilket skaber det smukkeste rum for indre healing.”

“Uanset hvor du er på din spirituelle rejse, er AMARE et trygt og støttende miljø, hvor du kan udforske og udvikle din spiritualitet sammen med andre. AMARE inviterer dig til at forbinde dig med dit indre selv.”

"Jeg har gået på Annas yogahold i et par måneder, og der er virkelig blevet sat noget spirituel udvikling i gang. Anna er en enormt skøn sjæl. Det er ikke kun er inspirerende, men også noget jeg bringer med i min hverdag, hvor jeg kan mærke jeg føler mig mere hjemme i mig selv."

"Jeg er blevet mere selvbevidst og lærer hele tiden mig selv bedre at kende. Jeg har fået en indre ro og er blevet bedre til at lytte til mig selv og de signaler min krop sender."

“AMARE har været med til at forstærke mit nærvær selvværd og lyset inde i mig. AMARE er helt sikkert en af de vigtigste stationer i min spirituelle rejse.”

“Alle følelser er velkomne undervejs og der er plads til at gå på opdagelse i nye sider af sig selv. du formår at skabe et trygt og kærligt rum.”

“Jeg har gået i både samtale og kropsterapi, og oplevelsen af mentalt udrensning og frigørelse, har aldrig været så betydelig som efter en tur i AMARE. Det har haft kæmpe betydning og værdi for min livskvalitet.”

“Anna skaber et hjerterum og et frirum. Anna er nede på jorden og underviser med udgangspunkt i sit eget liv og hverdagseksempler. Hun er nærværende, lyttende og interesseret og griber, når der er behov for det.”

"Anna byder altid en varmt velkommen med kram og sender en godt afsted også med kram. Hun er utrolig nærværende og er god til at skabe et rum, hvor man kan være 100 % sig selv, og hvor der er plads til både at græde og grine. "

“AMARE bidrager til at give mig følelsen af at tage mig selv seriøst, fordi jeg kærligt tager hånd om mit sind. Det åbnet op for nogle sider af mig selv, som jeg førhen har haft svært ved at være i.”

“AMARE er som medicin for sjælen. Med nærvær og åbne arme holder Anna rum for hele dig - et sted man kan komme uanset hvem man er og hvor man er i livet.”

“Med en travl hverdag er det virkelig befriende for mig at have fundet et fællesskab som AMARE, hvor jeg kan komme og være mig selv samt være 100% nærværende.”

"Gennem yoga healing flow fik jeg genskabt en dyb følelse af ro i kroppen. Anna skaber et trygt og behageligt rum, hvor der er plads til forløsning. "

"AMARE hjælper mig med at komme helt ned i gear og fokusere på mig selv, og det som virkelig har betydning. Jeg føler mig set og hørt. Det er det dejligste, at komme ind i et rum hvor der er plads til alle typer og mindsets."

"AMARE for mig er et frirum hvor der er plads til at åbne op og slippe de bekymringer der fylder i hverdagen. Det er derfor jeg med glæde vil tage et par timer ud af min ellers travle hverdag for at skrue helt ned og kigge ind af."

"Det bedste ved AMARE er roen og den helt specielle stemning, som bliver skabt i rummet hele vejen igennem. At deltage i cirklerne, giver mig både en ro i kroppen, læring gennem forskellige øvelser og mulighed for reflektion."

"Anna er en vanvittig tryg og skøn spaceholder. At formå at slippe frustrationer og få et smil på læben, samtidig med at komme helt ned i gear med blid bevægelse & få ro på, var udelukkende fantastisk!! "

“Jeg har både grædt og grinet, og har følt mig set og grebet hver gang. Anna er skøn, altid glad, smilende og omfavnende og ikke mindst virkelig dygtig. Og selvom hun er eksperten, lader hun sig også inspirere af deltagernes fortællinger og opdagelser.”

“Uden tvivl en af de bedste beslutninger, jeg har truffet for mig selv på lang tid. Selvom jeg kommer fra Jylland, og rejsen til AMARE var en smule lang, så har det været det hele værd. Annas varme kram ved indgangen mindede mig hver gang om, hvorfor rejsen er så betydningsfuld.”

“Det er magisk, hvad dette fællesskab har gjort for min mentale ro. Anna byder én velkommen i en atmosfære, hvor kvinder, der støtter og ønsker at blive løftet af andre kvinder, kan få plads til at være sårbare og arbejde med deres selvudvikling.”

“Jeg har været igennem tiden haft mange forskellige samtaler med psykologer og psykiatere, men intet har givet mig så meget som AMARE’s retreat. Jeg kørte derfra med tårer i øjnene, en enorm følelse af taknemmelighed, god energi og kærlighed.”

“Det har været en gave for mig at være med på dine særlige hold og hvor har det givet mig en stor ro, selvomsorg og healing. Tusind tak for at holde et fineste rum, i kærlighed, healing og rummelighed. Hvor alle følelser og flow er velkomne.”

“Det rum, som Anna skaber, er så trygt, varmt, healende og kærligt. Der er plads til udvikling, til at give slip, til at lære nyt og til, bare at være; hele sig. Har aldrig fortrudt et besøg hos AMARE, og efter hver gang, glæder jeg mig til næste.”

“Jeg føler, at jeg har udviklet mig enormt meget gennem min tid i AMARE, og jeg hører faktisk også fra mennesker i mit liv, at de kan mærke en udvikling i mig. AMARE har derfor vist sig at være den helt rigtige beslutning for mig og min selvudvikling.”

“AMARE er noget helt særligt. AMARE kan tilbyde alt ligefra sanselig ro, afslapning og det at checke ind med sig selv og mærke efter. De rum der bliver skabt i AMARE er både æstetiske og rummelige overfor alle.”

“Igennem et udviklingsforløb hos AMARE, har jeg virkelig fundet ind til MIN indre kerne. Mine helt egne livsværdier, som har været med til at jeg på kort tid er begyndt at sige mere JA til det jeg vil, og NEJ til det jeg ikke er klar til.”

“At komme hos Anna i AMARE har været et kærligt tilvalg af mig selv, og jeg er altid gået derfra med fornyet energi, taknemmelighed og lettere skuldre. Jeg vil anbefale enhver at bruge tid hos Anna. Det er en investering i eget velvære!”

“AMARE er et virkelig healende sted. Det har givet mig så mange holistiske redskaber til en mere balanceret hverdag og det har ikke kun forbedret min livskvalitet, men det har også vist mig en ny form for selvkærlighed.”

“Annas evne til at skabe ro og en dyb forbindelse til sig selv er bemærkelsesværdig. Anna formår at efterlade dig i en tilstand af komplet ro, med en fornyet kontakt til dit indre og en følelse af lykke.”

“Jeg var med til forløb hos Anna, og det gav mig så mange vilde værktøjer med videre. Anna et af de mest varme og kærlige mennesker jeg kender. Hendes helt rolige energi, der hjælper én til at komme helt ned i gear er virkelig en gave.”

“Anna tager altid imod dig med åbne arme og ser dig, præcis som den fine sjæl du er. I mine sessioner hos AMARE, har jeg altid kunnet snakke frit og er blevet taget kærligt imod. Tak Anna for skabe et hjertevarmt rum.”

“Jeg lærte så mange nye redskaber, som jeg kan tage med hjem til min hverdag. Annas måde at skabe et varmt, roligt og trygt rum på er helt unikt, og gjorde at det var muligt at være i nuet og få ladt batterierne op.”

“Det føltes som en healende rejse for sjælen, hvor vi delte vores drømme og satte os nogle mål. AMARE skabte en atmosfære af tillid og støtte, der gjorde det muligt for os at dele vores inderste tanker.”

“AMARE har for mig været et godt sted at holde en pause fra min travle hverdag og blive mere afslappet og nærværende. Allerede fra min første gang i AMARE blev jeg positivt overrasket over det stærke fællesskab.”

“Under Annas yoga healing flow har jeg oplevet dyb ro. At tilvælge tid hos Anna er absolut givende for krop og sjæl. Hun skaber det fineste og mest nærværende rum. I hendes nærvær mærker du hjertevarme.”

”Jeg er virkelig positivt overrasket over, hvor mange søde og smilende kvinder jeg har mødt i AMARE. Det har været en kæmpe fornøjelse at være en del af det fællesskab, som Anna har skabt.”

“At være med i AMARE har givet mig ro i en ellers “underlig” periode i mit liv, hvor jeg ikke selv har kunne finde ro i mit hoved. Jeg føler mig tryg og passet på, men bestemt også lyttet til.”

"AMARE er på kort tid blevet et vigtigt safe space for mig, og en prioritering af mit velvære i min hverdag. Det har givet mig redskaber til at navigere bedre i mine følelser og tanker. "

“Det hele er så gennemført, og energien er helt unik. Det er noget af det mest selvkærlige, du kan gøre for dig selv. Anna skabte de mest trygge og kærlige rum for healing og personlig udvikling.”

“Det bedste ved AMARE er hvordan man har plads til at være sig selv. Det er fantastisk at der bliver skabt et rum hvor man kan være fuldstændig ærlig og sårbar. Alle støtter hinanden.”

“AMARE byder på et fællesskab, hvor der er plads til alle. Der skabes et helt særligt rum, hvor man altid får nye og meningsfulde indsigter.”

“Sjældent har noget givet mig så meget ro, varme og egenomsorg, som et forløb hos Anna har givet. Som ny føler man sig tryg, velkommen og set, og man bliver altid budt velkommen med et kram.”